Явление вздрагивания происходит когда человек только пытается заснуть. Уже видится сон, и неожиданно резкое подергивание проходит через тело. Часто такая довольно сильная встряска приводит к пробуждению.

Ощущению подергивания или вздрагивания во время засыпания подвергаются и взрослые и дети. Ученые давно занимаются изучением сна, а именно, их интересует какие процессы происходят в голове и как это происходит физически. Недавно было проведено исследование причин вздрагивания во сне.

Точную причину установить пока не удалось. Но согласно проведенным исследованиям, была выдвинута версия, что это происходит из-за так называемой борьбы механизма сна и бодрствования над контролем участка в мозге, отвечающего за моторику.

Однако есть и предположение, что на фоне полностью расслабившихся мышц, мозг воспринимает это как падение и посылает импульсы нервным окончаниям мышц заставляя их дергаться. Возможно, этот феномен достался нам от далеких предков, ночевавших на деревьях, и предохранял от падения с высоты.

Исследователи уверяют, что в любом случае, такое явление вполне нормально и не требует медицинского вмешательства.