Люди и многие другие существа тратят на сон около трети всей своей жизни. Но связана сонливость вовсе не с ленью, как многие привыкли думать. Израильские исследователи выяснили, что является главной причиной сна. И связано такое желание с накоплением поврежденных ДНК в организме.

Часто можно услышать мысль, что во время сна человек восстанавливает силы. Но это только от части правильно. Ведь отдых позволяет также восстановить поврежденные ДНК. И такой метод регенерации присущ для многих живых организмов на нашей планете.

Израильские ученые решили выяснить, в чем же заключается механизм засыпания, задействовав в своем опыте рыбок данио и лабораторных мышей. Исследователи выяснили, что, пока мы бодрствуем, в организме накапливается гомеостатическое давление, которое и приводит к сонливости. Во время сна же оно, наоборот, отступает и человек встает с кровати с новыми силами.

Это связано с повреждениями ДНК в нейронах мозга, вызванными различными факторами – от обычной активности мозга до ультрафиолетового света. И когда эти повреждения добираются до максимального порога, организм попросту засыпает в попытке восстановить утраченные ДНК. Ну а если режим сна не позволяет восполнить все потери, сонливость начинает проявляться даже днем.