Диета, образ жизни и семейный анамнез заболевания почек — все это способствует высокой вероятности появления камней в почках.

Несмотря на свое название, камни в почках могут поражать любую часть мочевыводящих путей, например мочевой пузырь и мочеточник. По этой причине прохождение камней может быть болезненным. Если не лечить их, они могут в конечном итоге вызвать повреждение почек.

Камни в почках: причины, виды и симптомы

Моча содержит растворенные в ней различные отходы, такие как натрий, кальций, оксалат, ураты и многое другое. При слишком большом количестве отходов, они начинают затвердевать и превращаться в твердую массу.

Эта твердая масса будет только увеличиваться, если она не будет удалена из организма с мочой. В противном случае образование может либо остаться в почке, либо перейти к мочеточнику, где оно может заблокировать отток мочи. Если он блокирует отток мочи, масса вызовет скопление мочи по мочевыводящим путям. Затем это вызывает боль, которой печально известны камни в почках.

Ниже приведены две распространенные причины образования камней в почках, помимо недостаточного потребления воды:

Пища с большим объемом белка и натрия. Высокое потребление белка с пищей снижает уровень цитрата в организме, химического вещества в моче, предотвращающего появление камней. Частое употребление соленой пищи также может повысить уровень кальция, что также может привести к возникновению камней.

Выделяют четыре основных типа камней:

  • Камни из оксалата кальция — оксалат  — это органическая кислота, которая содержится в растительной пище. Известно, что в растениях он связывается с дополнительным кальцием, чтобы избавиться от него. Но у людей это приводит к образованию камней в почках, потому что оксалат не является важным питательным веществом.
  • Камни мочевой кислоты  — могут появляться у людей, теряющих много жидкости из-за хронической диареи или мальабсорбции. Недостаток жидкости приводит к кристаллизации минералов в моче с образованием камней.
  • Струвитные камни  — Струвит — это минерал, вырабатываемый бактериями в мочевыводящих путях. Струвитные камни обычно образуются в результате  инфекции мочевыводящих путей . Особенно подвержены этим камням женщины.
  • Цистиновые камни  — Цистиновые камни — самая редкая форма почечных камней. Они образуются из-за расстройства, называемого цистинурией, при котором цистин просачивается в мочу.

Обычно камни не имеют симптомов, пока не начнут перемещаться по мочевыводящим путям. Но когда это происходит, камни застревают в мочеточниках и могут вызвать набухание почек и спазм мочеточника, вызывая боль. Более крупные камни также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы, такие как жжение при мочеиспускании, мутная и грязная моча и т.д.

Советы по лечению и профилактике

Лечение и профилактика этого заболевания зависит от здорового питания и питьевой воды. Следуйте этим советам,  чтобы естественным образом растворить камни в почках и предотвратить их повторное появление:

  • Выпивайте не менее 2 литров воды каждый день. Возможно, вам придется увеличить потребление летом.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь еще больше обезвоживает организм.
  • Выбирайте нежирное мясо или, еще лучше, растительный белок.
  • Сократите потребление продуктов с высоким содержанием натрия и оксалатов.
  • Избегайте жирной пищи.
  • Ешьте не более трех порций в день продуктов, богатых кальцием.
  • Ешьте цитрусовые. Цитрат в этих продуктах помогает предотвратить образование камней в почках.