Ослабит ли социальное дистанцирование мою иммунную систему?

Если быть короче, то — нет.

Некоторые опасаются, что отсутствие контакта с другими ослабит их иммунную систему , уменьшив ее активный контакт с микробами.

Но даже когда мы находимся на расстоянии 6 футов от других или проводим большую часть времени дома, наш организм постоянно реагирует на множество бактерий и других микробов, обитающих в помещении и на открытом воздухе.

«Мы постоянно подвергаемся воздействию микробов», — сказала Акико Ивасаки, исследователь иммунной системы из Йельского университета. «Наша иммунная система всегда срабатывает».

По словам Ивасаки, эффекты детских вакцин и другого сформированного иммунитета также долговременны и не исчезнут в одночасье, потому что мы держимся на расстоянии от других во время пандемии.

Эксперты говорят, что любой, кто хочет укрепить свой иммунитет во время пандемии, должен практиковать такие привычки, как управление стрессом, здоровое питание , регулярные упражнения и достаточный сон.

«Это то, что на самом деле влияет на иммунную систему», — сказал Ивасаки.

Прививка от сезонного гриппа также поможет защитить вас от еще одного потенциального заболевания.