По утверждению специалистов, любые продукты должны употребляться в разумных пределах, для минимизации отрицательного влияния на организм человека. Данное утверждение применимо и к сладостям.

Группа ученых из Швеции обнаружила тесную связь между продолжительностью жизни и употреблением сладкого. По их мнению, полностью отказываться от этих продуктов не стоит, так как это не даст положительного эффекта, а умеренное потребление окажет благотворное влияние на организм в целом.

Подобное исследование провели и в Гарвардском университете США. Полученные данные подтвердили выводы сделанные шведскими коллегами, что люди употребляющие продукты с высоким содержанием сахара живут дольше, чем те, кто отказался от этого.

Однако, авторы проведенных исследований в один голос заявляют, что злоупотребление сладким приводит к отрицательным последствиям.

Многие знают, что в темном шоколаде содержатся вещества, которые помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают умственную деятельность. Серотонин, содержащийся в сладостях, поможет справиться с хандрой, чувством одиночества и избавиться от тоскливых мыслей.