Включение в ежедневный рацион шоколада имеет огромное количество полезных качеств для здоровья и самочувствия, включая существенное улучшение состояния кожи и настроения. При этом новое исследование американских учёных показало, что регулярное употребление шоколада можно связать с минимизацией риска преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам учёных, взрослым людям необходимо обязательно включать в свой рацион шоколад, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 25-30 процентов.

Группа американских исследователей в течение десяти лет проводили изучения сведений о здоровье более двадцати тысяч взрослых в Штатах в возрасте от шестидесяти лет и больше. Но, чтобы разобраться во всех нюансов, только половине добровольцев ежедневно давали шоколад.

Как оказалось, те добровольцы, которые употребляли шоколад, существенно реже умирали от сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам учёных, шоколад помогает уменьшать риск развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний и даже с учётом статистически значимого снижения смертности от этих болезней.

Для получения такой пользы достаточно лишь несколько кусочков шоколада, но продукт должен обязательно входить в ежедневный рацион.