Вакцинация от COVID-19 – одна из приоритетных целей во многих странах мира. И пусть особых подготовок эта прививка не требует, существует продукты, которые могут ухудшить самочувствие во время вакцинации. Врач-терапевт Никита Харлов посоветовал отказаться от сладкого, потому как сахар может усилить неприятные побочные эффекты.

Терапевт отметил, что для каждого человека, решившегося на вакцинацию, придется незначительно скорректировать питание, как до, так и после прививки. Это поможет избежать многих осложнений и поможет организму лучше адаптироваться к прививке.

В первую очередь, Харлов отметил, что придется отказаться от продуктов, способных потенциально вызвать аллергическую реакцию. Это же касается и новой пищи – не стоит экспериментировать с новыми, экзотическими для вашего организма продуктами. На время прививки лучше ограничиться привычным рационом, а, если возможно, даже постоянно используемыми марками.

Но самое главное – это отказаться от сладкого. Такое табу Харлов объясняет тем, что повышенное содержание сахара в крови вызовет негативный эффект. При этом с осторожностью стоит отнестись и к несладким продуктам богатым на углеводы, таким как хлеб, картофель или каши. Другими словами, чем меньше сахара будет в организме, тем лучше человек сможет перенести вакцинацию.