Сладкое, жевательное и полезное: 10 полезных свойств фиников
Несмотря на то, что финики напоминают сухофрукты, они продаются в сыром и свежем виде. Эти... Читать далее...
Рубрика: Здоровье
Новости здоровья, медицина и здоровый образ жизни.
Замедлите движения и дышите: кардиоупражнения с малой нагрузкой помогают облегчить хроническую боль в коленях и пояснице
Если вы страдаете от болей в суставах и спине, рекомендуется сбавить темп. Интенсивные и тяжелые... Читать далее...
Два яблока в день избавят от сердечных заболеваний
Недавнее исследование показало, что употребление двух яблок в день может помочь снизить уровень общего и... Читать далее...
Укрепите здоровье мозга с помощью оливкового масла, суперпродукта, богатого антиоксидантами
Оливковое масло — это невероятный суперпродукт, в котором содержатся антиоксиданты, борющиеся с болезнями. Это основной... Читать далее...
Регулярные упражнения — ключ к борьбе с диабетом 2 типа
Физические упражнения являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют регулярно заниматься... Читать далее...
Польза для здоровья и улучшение состояния при добавлении коэнзима Q10
Коэнзим Q10 (CoQ10) — это химическое вещество, которое ваше тело вырабатывает естественным путем. Он играет... Читать далее...
Нарезка овощей и фруктов помогает высвободить их питательные вещества, но их нужно сразу же съесть
Измельчение овощей способствует немедленному высвобождению полезных питательных веществ и ферментов, поддерживающих правильное пищеварение. Диетолог объяснил,... Читать далее...
Энергетические напитки повышают кровяное давление, нарушают сердечный ритм: попробуйте лучше эти природные энергетики
Если вы не любите кофе, энергетические напитки могут показаться привлекательной альтернативой, способной поддерживать тонус на... Читать далее...
Исследование: химические соединения в некоторых эфирных маслах способствуют заживлению ран
Исследование, проведенное в Университете Индианы, показало, что химическое соединение в эфирных маслах может улучшить заживление... Читать далее...
Добавки из свекольного сока повышают физическую выносливость
Сердечная недостаточность — это хроническое прогрессирующее состояние, при котором сердечная мышца не может перекачивать кровь,... Читать далее...
Настроение и память: Укрепляйте здоровье мозга с помощью омега-3
Омега-3 жирные кислоты — одни из самых важных питательных веществ для здоровья мозга. Они улучшают... Читать далее...
Углеводы значительно облегчают симптомы ПМС у женщин, и увеличение выработки серотонина может объяснить, почему
Контроль за потреблением углеводов — важная часть плана управления здоровым весом. Но для женщин, страдающих... Читать далее...
Снизьте кровяное давление, избегая сладких продуктов и употребляя цельные фрукты
Хотите снизить артериальное давление? Уменьшите потребление сахара и ешьте фрукты. Это утверждают исследователи из Университета... Читать далее...
6 безмедикаментозных, научно обоснованных методов лечения депрессии
Депрессия — серьезное заболевание, которое может серьезно повредить вашим отношениям, работе и физическому здоровью. Это... Читать далее...
Витамин С помогает предотвратить метаболический синдром, связанный с диабетом, сердечными заболеваниями и инсультом
Наличие по крайней мере трех факторов риска метаболического синдрома, включая высокое кровяное давление, высокий уровень... Читать далее...
10 самых вызывающих привыкание продуктов и как перестать их есть
Кажется, не можешь отложить этот пакет с чипсами? Весьма вероятно, что вы пристрастились к ним.... Читать далее...